Šokis priartina mus prie mūsų pačių. Akimirksniu. Vos tik užmerkus akis paleidžiame kontrolę, ir sakome sau „TAIP“ – leistis į pačio plačiausio vandenyno gelmes. Ir tikrai, kartais pritrūkstame oro arba išsigąstame tamsos, bet visada kažkur giliai žinome, jog pasitikime…
Ryšys su kūnu tolygu ryšiui su pačiu gyvenimu.
Mūsų kūno sistemoje judesys niekada nesustoja. Nuolat juda kvėpavimas, kraujotaka, pulsuoja organai, atsinaujina ląstelės ir mes sąmoningai ar nesąmoningai atliekame vienokius ar kitokius judesius. Judesio dėka mes mokomės atpažinti ir jausti tai, ką jaučiame, vietoj to, kad pabėgtume nuo kūno siunčiamų žinučių.
Ryšys su kūnu padeda moteriai susitikti su autentiška savo prigimtimi, tikraisiais norais, subalansuoti procesus vykstančius tiek prote, tiek kūne bei, pasitelkus asmeninius resursus, įgalina moterį augti – keisti savo gyvenimą norima linkme.
Praktikos nauda:
Norint dalyvauti praktikoje, šokio ar kūno judesio patirtis nebūtina.